Banyak yang bertanya gimana tips diet untuk pemula? Diet itu pada dasarnya adalah bagaimana anda megnatur pola makan dan konsisten untuk menjaga pola makan tersebut. Tips diet untuk pemula yang paling mudah adalah dengan cara perbanyak minum air putih dan hindari minum yang manis-manis. Selain itu anda boleh makan berat […]
Kesehatan
26 posts
Menyeruput minuman seperti teh, kopi, dan susu tak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari. Tak sekadar dinikmati di waktu senggang, minuman hangat itu juga bisa jadi menu penutup setelah makan besar. Diantara tiga minuman itu, salah satu yang sering dikonsumsi setelah menyantap makanan utama adalah teh. Bisa berupa teh manis, teh tawar atau es teh. Tapi ada […]
Ayo jujur, kapan terakhir kali kamu makan mie instan campur nasi? Harus diakui, mie instan tanpa nasi memang rasanya kurang kenyang. Tapi ternyata mie instan itu nggak baik sob dicampur dengan nasi. Berikut ini bahaya makan mie instan plus nasi yang diungkapkan langsung oleh ahli gizi Dr. Samuel Oetoro MS, SP, GK., […]
Berikut ini adalah cara membedong bayi yang benar. Taukah Bunda??? “Kalo gak dibedong nanti kakinya bengkok loh, jangan lupa harus rapat bedongannya biar lurus kakinya”. Mungkin Bunda pernah mendengar kata-kata seperti itu atau bahkan mengalaminya sendiri. Kegiatan membedong (swaddling) umum dilakukan pada bayi baru lahir. Pada umumnya kebanyakan orang beranggapan […]
Mempunyai bentuk tubuh ideal bukan hanya impian para wanita saja. Sebab pria pun juga ingin memiliki bentuk tubuh yang langsing dan bugar. Sayangnya, program diet adalah hal yang tidak mudah untuk dilakukan. Terutama dengan diet yang menyiksa. Untuk tips diet bisa anda liat pada postingan tips diet alami dan sehat. Namun Anda tidak […]